Gestão de tempo: O grande vilão dos líderes educacionais
Quando tudo faz parte da rotina diária, não há mais erros de previsões, gerando menos liberação do neurotransmissor dopamina* e, consequentemente, menos ansiedade. Com uma agenda de horários pré-determinados, conseguimos nos organizar melhor, e a chance de realizarmos nossas atividades aumenta. E não existe nada mais estimulante para o nosso cérebro do que a sensação […]