Dica — Ergonomia – Alunos
Matéria publicada na edição 64 | Dezembro 2010/ Janeiro 2011 – ver na edição online A importância da postura num corpo em estruturação Pés apoiados no chão, com os joelhos formando um angulo de 90 graus, quadris postados bem no fundo da cadeira, alinhando a coluna no encosto e evitando escorregar como se fosse um […]