Ler faz bem para o cérebro

Um país é feito de homens e livros, já dizia Monteiro Lobato. Um país saudável é feito de homens que leem. Ler desenvolve a inteligência, socializa, informa e previne doenças, tais como: ignorância, falta de estímulo, alienação, dentre outras. Não tem contraindicação, não tem idade tampouco gênero.

Falam de fome de livros. Falo de fome de leitor. Quem disse que fome não é bom? Citarei algumas receitas: A leitura cura. Cura a falta de informação, a mente sem conteúdo, a dificuldade de se expressar, a inflexibilidade de pensamento etc. Ler é chave para estimular a memória e a atenção. Para um dos mais ativos cientistas do país, Ivan Izquierdo, exercitar a memória é uma das chaves para envelhecer com qualidade. A leitura exercita a memória. Segundo recentes estudos da neurociência, indivíduos com a doença Alzheimer, que eram leitores, têm diminuído a velocidade da doença.

Ler é aprender. Aprendemos, segundo a neurocientista Suzana Herculano-Houzel, desde sempre, mais precisamente “desde que somos do tamanho da cabeça de um alfinete”. Desde bebê podemos desenvolver as habilidades para a leitura. Como podemos ensinar o gosto pela leitura, para uma criança bem pequena? Lendo para seus filhos antes do soninho, contando estórias, levando-os à livraria, promovendo outras formas de cultura, incentivando o diálogo e as brincadeiras com palavras, dentre outros.

Afeto e palavras, assim como sorvete e calda de chocolate! “Aprender é a função mais nobre do cérebro”, segundo grandes neurocientistas da atualidade, dentre eles, Stanislas Dehaene. Aprender a ler é acariciar o cérebro. Ler fortalece sinapses. Quem lê mais aprende mais ou quem aprende mais lê mais? Eis a questão. Mas a principal questão é que a leitura é uma eficaz estratégia para desenvolver recursos cognitivos, para abrir janelas e portas de oportunidades neurocognitivas. A leitura é uma saudável ginástica sináptica.

“Ler de verdade vai muito além de decodificar letras, que compõem palavras, que compõem frases, que compõem o texto” diz Pascoale Cipro Neto. É uma viagem, que vai além da realidade.

A leitura vai além… dá asas ao cérebro!

Por Adriana Fóz*

 *Adriana Fóz é educadora graduada pela Universidade de São Paulo (USP), pós-graduada em Psicologia da Educação (USP), especialista em Psicopedagogia (Instituto Sedes Sapientiae) e Neuropsicologia (CDN-Unifesp). Atende, em consultório, pacientes adolescentes e adultos. Também atende para reabilitação neuropsicológica com parceria interdisciplinar. Coordenadora geral do Projeto Cuca Legal – Programa de Prevenção em Saúde Mental nas Escolas (Psiquiatria/Unifesp). Pesquisadora CNPq em Neurociências na Educação. Consultora e autora de livros.

Ministra cursos e palestras por todo o Brasil sobre temas relacionados à neurociência na educação em suas diversas vertentes. Recentemente leva a palestra “Plasticidade Emocional” para o mundo corporativo, instituições e escolas. Em dezembro de 2012 lançou o livro “A Cura do Cérebro” (Editora Novo Século, 2012), onde narra a sua história de superação após sofrer um AVC (Acidente Vascular Cerebral).

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