Qual é a importância do esporte na retomada escolar?

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças e adolescentes pratiquem pelo menos uma hora de atividade física diariamente. Isso porque o esporte tem um papel fundamental na formação infantojuvenil, já que auxilia nos desenvolvimentos físico, motor e cognitivo, além de trabalhar aspectos emocionais e sociais.

Apesar dos benefícios da prática esportiva, o sedentarismo infantojuvenil vem crescendo nos últimos anos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física em nível suficiente. Outra pesquisa, realizada pelo Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano Sul (CELAFISCS), aponta que apenas 44% das crianças brasileiras seguem a recomendação mínima de prática de desporto.

Hoje, os ambientes para praticar esportes são mais restritos do que antigamente, quando as crianças eram incentivadas a brincarem em espaços livres. Por essa razão, a escola tem um papel essencial em relação ao esporte. No ambiente escolar, devemos criar desafios que tirem os estudantes da zona de conforto durante a prática esportiva, o que desperta o interesse deles pela atividade, estimula o aprendizado e transforma o ambiente em um espaço motivador, sempre integrando a proposta pedagógica da escola.

Os esportes ainda podem ser considerados uma importante atividade intelectual. Todas as modalidades esportivas são extremamente complexas. Os alunos precisam não só conquistar uma preparação física adequada, como também ter boas estratégias e táticas para vencer os jogos. Por isso, os esportes propiciam também desafios intelectuais, contribuindo para o desenvolvimento da inteligência humana no sentido mais amplo da palavra. 

A prática esportiva tem um papel fundamental no combate ao sedentarismo, um problema que se agrava cada vez mais entre crianças e adolescentes devido ao uso excessivo de celulares, notebooks e tablets. Mas os benefícios do esporte para a formação dos estudantes não param por aí.

Manter uma atividade física regular pode aumentar a consciência corporal, a imunidade e a resistência muscular, colaborar para o desenvolvimento da coordenação motora e do sistema cognitivo, contribuindo, assim, para um melhor desempenho em todas as disciplinas. A prática da atividade física também auxilia nos desenvolvimentos social e emocional do estudante por meio da interação com colegas da mesma idade. Assim, os estudantes aprendem a trabalhar em equipe e assimilam valores como a resiliência e a empatia.

O esporte ainda permite ao estudante extravasar e aprender a lidar com diferentes sentimentos e sensações e, ao mesmo tempo, gera bons ensinamentos, como a superação dos limites individuais, o comprometimento e a persistência para enfrentar situações desafiadoras. Por meio da prática esportiva, os professores também despertam nos estudantes o senso de responsabilidade e o desejo pela vitória, respeitando os adversários e as regras do jogo. Por último, os professores podem utilizar as atividades físicas para incentivarem a autoestima, o autoconhecimento, a autonomia e a motivação dos estudantes.

Por tudo isso o esporte pode ser considerado um importante instrumento pedagógico, que pode aumentar o rendimento escolar e contribuir para a formação do indivíduo.

É muito importante considerar a preferência das crianças e dos adolescentes no momento de escolher a modalidade esportiva. Respeitando a faixa etária de cada um, o esporte mais indicado é aquele que faz bem para a saúde e que o estudante sente prazer em praticar.

A escola é uma das principais fomentadoras do movimento e da iniciação esportiva. Além dos fatores de saúde e educação, a comodidade de um contraturno esportivo, cultural e artístico, na própria escola, gera comodidade, segurança e tranquilidade, aumentando vínculos fundamentais entre pais, alunos, colaboradores e gestores nessa retomada.

As atividades de educação física e/ou oficinas e cursos extras devem ser vistas como oportunidades interessantes tanto para a saúde dos estudantes como para o resgate de comportamentos que foram suprimidos durante o período de isolamento. A busca por profissionais e parceiros alinhados com esse propósito trará segurança e impulsionamento dessa retomada e, tenha certeza, o caminho será mais curto. Parceiros alinhados com a proposta pedagógica da escola e com os valores organizacionais, trarão essa sensação de uma extensão das atividades.