saudável

No século XX o mundo deparou-se com o fenômeno “Atividade Física”, preocupando-se com a disseminação dos programas de condicionamento físico e a popularização dos espaços de saúde e fitness, como as Academias. E esse mercado encontra-se, atualmente, em grande expansão no cenário nacional e mundial. A academia deve e pode cuidar do estilo de vida […]

Nutricionista do Colégio Itatiaia dá algumas orientações de como controlar a ingestão de chocolate para que a Páscoa seja curtida com as crianças de maneira saudável Eles são quase que irresistíveis, mas é preciso estabelecer limites para o consumo de chocolate. A nutricionista do Colégio Itatiaia, Marcela Shimamoto, dá algumas dicas e orientações de como […]

Atualmente estamos vivendo um dilema: muitas vezes não temos tempo suficiente para cuidar da alimentação, porém sabemos a importância de uma nutrição equilibrada para a manutenção da saúde e do bem-estar. Como pais, cuidamos para que a alimentação de nossos filhos esteja adequada para o crescimento não só físico, mas também intelectual. E realmente, a […]

Especialista dá dicas para um lanche prático e saudável  As férias estão chegando ao fim, as crianças em breve retornarão à escola e as dúvidas dos pais em como montar uma lancheira saudável e saborosa estão de volta. Essa missão, de fato, não é das mais fáceis, já que crianças em idade escolar demonstram seus […]

Ação tem como objetivo promover hábitos saudáveis de alimentação entre os estudantes   Neste sábado (06/12) alunos de escolas públicas de Curitiba, São José dos Pinhais, Araucária e Quatro Barras receberão a premiação do Concurso Calendário Saudável 2015, que teve como objetivo mostrar a importância da alimentação saudável para o desenvolvimento e bom rendimento em sala […]

Atividade faz parte de um projeto de educação nutricional e o resultado é um calendário para 2015 inteiramente produzido pelos alunos. Vencedores ganharão prêmios Um dos grandes ensinamentos que a escola pode passar aos alunos é a importância de hábitos saudáveis de alimentação. E o assunto, no universo crianças, é bem polêmico. Afinal de contas, substituir […]

Matéria publicada na edição 97| Abril 2014 – ver na edição online Em tempos em que o chamado junk food  impera entre crianças, jovens e até mesmo adultos, é difícil ver uma criança que realmente goste de comer legumes. Parece uma questão de padrão cultural, pois nossos pais e avós consumiam alimentos mais saudáveis, quase […]

Matéria publicada na edição 64 | Dezembro 2010/ Janeiro 2011 – ver na edição online O compromisso com o hábito alimentar saudável  Por Rosali Figueiredo As iniciativas de alguns estados brasileiros em prol da regulamentação do comércio de alimentos e bebidas nas escolas, visando à preservação da saúde das crianças e adolescentes, obrigam as mantenedoras […]

Matéria publicada na edição 43 | Novembro 2008 – ver na matéria online  O sinal do intervalo é um dos momentos mais esperados pela criançada. É a hora de brincar e, finalmente, comer – seja o lanche trazido de casa ou o comprado na escola. Muitas instituições têm a própria cantina ou terceirizam o serviço. […]

Matéria publicada na edição 15 | abril 2006 – ver na edição online   É hora do lanche saudável! No lugar de salgadinhos de pacote, batata frita e refrigerantes, salgados assados, lanches naturais e sucos. Muitas escolas estão optando em suas cantinas pela alimentação saudável. Crianças que ficam cada vez mais tempo na escola encontram à […]

Matéria publicada na edição 01 | Fevereiro 2005 –ver na edição online A escola deve se preocupar com a qualidade da água que é fornecida a seus alunos. Uma opção é instalar um filtro central na entrada da rede de água. Geralmente dotados de camadas de cristal de quartzo, segundo os fabricantes os filtros centrais […]